TIPS KURUS BERSAMA GARCINEX PLUS (NISLEEM)

1. Ambil kapsul Garcinex Plus Nisleem sebanyak 6 biji sekali makan sebelum tidur bersama sebiji buah epal hijau atau jus buah buahan yang dijadikan jus tanpa ditapis.
2. Minum air suam sebanyak 2 gelas sejurus selepas bangun tidur untuk menggalakkan pergerakan usus menyingkirkan toksik dan bahan buangan dalam badan
3. Sekiranya anda berasa  lapar semasa mengambil  ubat  ini, keadaan  ini  adalah biasa (normal) disebabkan  metabolisma  tubuh membakar  dan  memecahkan  lemak degil  dalam badan  anda.anda  boleh  mengurangkan  rasa  lapar dan membuat perut  anda rasa  cepat  kenyang dengan  menukar  cara  pengambilannnya  iaitu, 2 biji 3 kali sehari bersama 2 gelas air kosong sebelum  makan  makanan  yang  penting  iaitu  sebelum  sarapan pagi,makan tengahari dan makan malam dan ingatlah jangan sesekali meninggalkan makanan penting anda.
4. Makanlah dalam kuantiti yang sedikit atau sederhana sekadar untuk mengalas perut dan bukannya makan sampai anda kekenyangan.
5. Jadualkan  waktu  makan  anda  dan  jaganlah  sesekali  meninggalkan  waktu  makan  anda,seelokeloknya  makan  mengikut  waktu  yang  ditetapkan  contohnya  makan  pagi  pukul  8  pagi,makan tengahari  pukul  1  tengahari,makan  petang  pukul  5  ptg  dan  makan  malam  pukul  7  malam  dan aturkanlah masa bersesuaian dengan waktu anda,apabila anda mengikuti waktu makan yang betul keadaan  tubuh  anda  akan  lebih sihat  dan  teratur  serta  proses  penurunan  berat  badan  anda  akan lebih cepat.
6. Jangan  makan  lewat  malam,makanlah  seawal  pukul  7-8  malam  dan  pastikan  anda  tidak mengambil makanan yang berat 4 jam sebelum tidur.
7. Untuk  yang  mengidap  gastrik  disarankan  mengambil  dos  ubat  dalam  kuantiti  yang  rendahcontohnya  sehari  2-3  biji  sahaja  pada  waktu  malam  sebelum  tidur  sahaja  untuk  membantu membuang angin gastrik dan gas berlebihan dalam perut,sehingga penyakit gastrik anda sembuh anda boleh mengambil dos tinggi sehingga 6 biji.
8. Minum banyak air kosong sekurang kurangnya 8-12 gelas air hanya pada waktu siang hari atauketika anda  aktif  bukan  ketika  anda  hendak  tidur.sekiranya  pada  waktu  malam  anda  merasadahaga ambil air kosong dalam kuantiti yang sedikit sahaja ataupun minum sekadar untuk makan ubat.
9. Pastikan anda tidak menimbang berat setiap hari sekurang kurangnya timbang berat badan andaselepas  3  atau  6  bulan  anda  mengambil  ubat  ini. Kekerapan  menimbang  berat  setiap  hari  akan menjadikan usaha anda untuk kurus gagal dan anda akan menjadi orang yang cepat berputus asa.
10. Apa  yang  paling  penting  anda  wajib  setkan  dalam  minda  bahawa  yang  anda  akan  kurus,walau bagaimanapun  caranya  yang  paling  utama  lakukanlah  senaman  kardio  atau  berlari  sekurang kurangnya  3  kali  seminggu  selama  30-60  min  dan  perlu  diingat  ubat  yang  dicuba  hanyalah sekadar  membantu  usaha  anda  dan  yang  menentukan  anda  kurus  atau  tidak  adalah  diri  anda sendiri.

SEMOGA  TIPS  INI  DAPAT  MEMBANTU  USAHA  ANDA  UNTUK  TAMPIL LEBIH KURUS SECARA SIHAT,KERANA TIADA YANG LEBIH BERHARGA DARIPADA  KESIHATAN  ANDA  SENDIRI, DENGAN  ADANYA  KESIHATAN YANG  BAIK  ANADA  BOLEH  MELAKUKAN   APA  SAHAJA  YANG  ADA INGINKAN